健康素养防疾病小口诀

2019-07-02 16:03:45 来源：川汇视窗浏览：8978次

健康素养防疾病小口诀
　　心脑血管慢性病，中老年人大克星。
　　高血压、冠心病，血糖超标血脂升。
　　轻者影响劳动力，重者偏瘫心绞痛。
　　若是恶性再发展，肾衰心梗脑中风。
　　如今小康生活好，这些疾病多发生。
　　预防心脑血管病，健康素养要先行。
　　戒烟限酒要运动，合理膳食心平衡。
　　谷类蔬菜和水果，荤素搭配要适中。
　　低盐低脂好心情，不要肥胖不超重。
　　定期测量血压值，别忘化验查血清。
　　血压血脂如波动，早诊早治不放松。
　　健康素养防疾病，贵在行之生活中。